夏季雨水多，空氣濕度較高，導緻人體(tǐ)内濕氣也越發的重！中(zhōng)醫有一(yī)句話(huà)叫做“千寒易除，一(yī)濕難去(qù)”，中(zhōng)醫最怕的就是濕氣，濕氣遇熱會變成“濕熱”，濕氣遇寒會變成“寒濕”。

夏季人體(tǐ)外(wài)熱内寒

夏季寒濕更容易侵入體(tǐ)内，不知(zhī)道大(dà)家有沒有發現一(yī)個現象，那就是在夏天受涼感冒的人要比在冬天多。

因爲夏季高溫悶熱，人們爲了避暑降溫，貪涼，于是喜愛露胳膊露腿，喝(hē)冰飲，吃生(shēng)涼食物(wù)，長時間吹空調，這都是生(shēng)成“寒氣”的主要原因。

而這些原因會導緻本要排出的“汗”堵在體(tǐ)内出不去(qù)，過多的水分(fēn)蓄積就會加重體(tǐ)内濕氣，内熱一(yī)旦與寒氣相遇就會形成“寒濕”，尤其是脾胃虛弱，免疫力低下(xià)的人更容易寒濕入體(tǐ)。所以，夏天更需要除寒祛濕。

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